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女性夏季贪嘴小心冰淇淋头痛症

  临床实践和现代医学研究表明,夏季的高温、闷湿、雷雨、大风、天气骤变,常会诱发或加重头痛,而与气候有关的夏季饮食和睡眠,也常常直接导致头痛。因此夏季是头痛症的多发季节。

  “冰淇淋头痛症” 健康饮食

  话务员夏小姐由于工作中不停接电话,老觉得口干舌燥,平日喜欢小口吃点冰淇淋润喉。但到夏天她吃冰淇淋稍稍急一点,头就会触电般疼痛。

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  在医院神经外科里,类似夏小姐这样经历者还真不少,进入夏季,不少贪食冰淇淋者因为头痛前去求诊,其中大多是20岁左右的女性。

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  对夏小姐这种头痛,医学界称之为“冰淇淋头痛症”。据了解,冰淇淋头痛一般是在匆忙吃下冷饮之后的30至60秒内发作,这种疼痛通常位于额中部,发作的10至20秒内出现刺痛,极少数情况可持续25分钟。神经科医生说,这种头痛只会在热天发生,一般是在快速摄取冰淇淋等冷冻食物或饮料之后发作的疼痛。这是因为冷饮进口时,会给口腔粘膜很强的刺激,这就可能使得头部和面部的肌肉、血管收缩,神经产生放射性的疼痛。

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  吃冷饮时注意让腭部尽量避免接触冷食,可有效预防“冰淇淋头痛”的发生。一般不要快速摄取冷冻食物或饮料,有头痛史和发作过“冰淇淋头痛”的人更要少吃冷饮。“冰淇淋头痛”一旦发作,可用手反复进行局部按摩,缓解突然的冷刺激引起的头部血管、肌肉的收缩,减轻疼痛,如果头疼得特别厉害,可在医生的指导下服用止痛药。 健康饮食


  夏季气温常高于人体体温,因而汗液蒸发也多,如不及时补充水分,人体就容易脱水。人体脱水后,脑脊液也就减少,颅骨和脑组织的间隙就会加大,当体位变化,尤其是站立时,脑组织因轻度“下沉”或“震动”,使得脑部的神经根和血管受到牵拉而出现头痛症状。   处方

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  对于这种因脱水而出现的头痛,可以输入一定量的生理盐水,以消除或减轻脱水。同时患者应卧床休息,不用枕头保持头的低位。预防这种头痛的关键是要及时补充水分。夏季易发生腹泻,腹泻时要防脱水。否则也易发生缺水性头痛。

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